Jaga Imunitas Tubuh Brimob Kalbar Olahraga Pagi

Kegiatan pembinaan fisik jajaran Satbrimob Polda Kalbar tingkatkan imunitas personel demi menunjang tugas dilapangan. Rabu (18/08/23).

Demi menjaga imunitas dan kebugaran personelnya, Satbrimob Polda Kalbar kembali melaksanakan kegiatan olahraga bersama diseputaran lingkungan Mako. Olahraga bersama yang dilaksanakan pada pagi hari ini dipimpin oleh komandan dimasing-masing jajaran Satbrimob Polda Kalbar. Pelaksanaan olahraga pagi hari dimulai dengan melakukan pemanasan yang bertujuan agar personel tidak mengalami cidera pada saat pelaksanaan olahraga ini kemudian baru dilanjutkan dengan olahraga inti yaitu melakukan lari pagi diluar Mako.

Olahraga yang dilaksanakan oleh personel Satbrimob Polda Kalbar ini merupakan suatu kebutuhan dan merupakan kegiatan wajib untuk tetap menjaga kesehatan dan juga menambah kebugaran personel untuk menunjang tugas sehari-hari mereka dilapangan. Banyak manfaat yang kita dapatkan ketika kita melakukan olahraga lari ini dan salah satunya adalah melatih otot-otot jantung serta bisa mengurangi stress. Manfaat lain yang kita dapatkan ketika kita melakukan olahraga lari ini adalah dapat meningkatkan stamina, mencegah berat badan yang berlebih (obesitas), meningkatkan daya ingat, meningkatkan kualitas tidur, menghindari kita dari penyakit stroke, membuat otot-otot kaki menjadi lebih kuat serta meningkatkan kesehatan jantung.

Setelah pelaksanaan olahraga lari selesai, kegiatan selanjutnya adalah melakukan penguatan dengan melakukan olahraga ditempat seperti melakukan push up dan senam ditempat. Akp Sri Rubianto salah satu perwira penanggung jawab pada pelaksanaan olahraga pada pagi hari ini mengatakan bahwa kegiatan olahraga pagi yang dilaksanakan oleh personel Satbrimob Polda Kalbar pada pagi ini merupakan kegiatan rutin yang sering dilakukan dan merupakan kegiatan wajib yang harus dilaksanakan setiap harinya untuk menjaga kesehatan diri masing-masing personel dijajaran Satbrimob Polda Kalbar.

“Olahraga yang baru saja kita laksanakan ini merupakan kegiatan yang wajib jajaran Satbrimob Polda Kalbar laksanakan. Saya minta kepada rekan-rekan sekalian apalagi yang sudah berumur untuk rutin melaksanakan olahraga dikehidupan sehari-hari agar rekan-rekan sekalian tetap sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Pesan saya kepada rekan-rekan yang memiliki berat badan yang berlebih untuk jangan melewatkan olahraga sesibuk apapun kalian dan saya harap bulan depan rekan-rekan sekalian ada sudah ada perubahan penurunan berat badan sehingga kegiatan pelaksanaan tugas dilapangan bisa berjalan sesuai rencana” ucap Akp Sri Rubianto.

((A.Rahmat))